잘못 알려진 건강 상식 !

 

 

 

 

안녕하세요 오늘은 잘 못 알려진 건강 상식에 대해 알아 보도록 하겠습니다.

 

 

 

○ 달걀은 심장 건강에 나쁘다 ?

 

건강한 사람에게 하루 2개 정도의 계란은 좋습니다. 노른자에는 콜레스테롤 함량이 높지만 건강에 유익한 불포화 지방산도 함께 들어 있기 때문에 혈중 콜레스테롤 수치를 높이지는 않습니다.

 

 

 

○ 혈액형에 의해 성격이 결정된다?

 

혈액형에 의해 성격이 결정되는 것은 일본에서 유래된 미신으로, 과학적 근거가 전혀 없는 이야기라고 합니다. 혈액형 심리학에서 말하는 A형의 소심함과 B형의 이기적 성향 O형의 외향성 AB형의 예측 불가 성은 혈액형에 관계없이 모든 사람에 공통적인 특성으로 이를 자신의 성격에 묘사하는 사람들은 그렇다고 믿는 성향이 있을 뿐이라고 합니다.

 

 

 

○ 속이 쓰릴 때는 우유?

 

속이 쓰릴 때 우유를 마시면 속이 편해진다는 조언이 있습니다. 우유는 약한 알칼리 성분을 띠고는 우유가 강한 산성인 위염을 중화해 주어서 속 쓰림이 덜한 기분이 일시적으로 나타 날 수 있지만, 우유를 마시면 단백질을 분해하기 위해 위산이 더 많이 분비되어 더 안 좋을 수 도 있습니다.

 

 

 

○ 살 빼려면 아침을 꼭 먹어야 한다?

 

아침을 꼭 먹어야 하는 경우는 폭식을 할 가능성이 크기 때문입니다. 즉 폭식을 하는 습관이 없다면 아침은 필수적인 것은 아니라는 것입니다.

 

 

 

 

○ 뻣뻣한 목은 고혈압?

 

종종 드라마나 영화에서 크게 분노해서 뒷목을 잡고 쓰러지는 장면이 종종 나옵니다.

이 때문에 뒷목을 잡는 것이 고혈압이라는 인식이 널이 퍼져 있습니다. 그러나 뒷목이 뻣뻣한 것은 몸의 근육과 관련이 있는 것이지 고혈압과는 무관 하다고 합니다.

 

 

 

○ 코피가 날 때는 고개를 뒤로 젖혀야 한다?

 

코피가 날 때는 고개를 뒤로 젖혀야 한다고 알려져 있습니다. 하지만 뒤로 젖히게 되면 코피가 기도를 막히게 할 수 있기 때문에 코피가 날 때는 솜이나 티슈로 코를 막고 고개를 숙이고 있는 것이 좋습니다.

 

 

 

○단것을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다.

 

 

단 음식을 많이 먹게 되면 뚱뚱해져서 당뇨병 발병의 위험이 있습니다. 그러나 단 음식이 당뇨병을 직접 일으키지는 않습니다.

당뇨병은 유전적인 경우가 많으며, 비만이나 임신, 면연력 저하들의 원인에 일어납니다.